Niente di meglio per attivare il corpo e la mente per un buon energy drink preparati con ingredienti naturali. Se si sente la stanchezza si nasconde o di qualche ulteriore forza non ti verrebbe male, ben può provare questa ricetta fatta in casa. La combinazione di questo frullato sembra infallibile: maca peruviana, banana, qualche verdura latte e zenzero. Gustoso e perfetto per iniziare la giornata bene sopra.
Ingredienti:
Una banana
Mezzo bicchiere di latte vegetale
Un cucchiaino di maca
Un cucchiaio di radice di zenzero grattugiato
Un cucchiaio di miele
Preparazione:
Maca sciolto in poca acqua e mescolare con il miele. Nel frattempo, nella ciotola del mixer, inserire pezzi di banana, latte vegetale e zenzero. Esso comprende maca e battere fino a quando gli ingredienti sono completamente integrati tra loro. Allora, avete già questo pronto a consumare il frullato di energia.
Questa bevanda energetica bene può diventare un alleato della vostra colazione. Maca è energizzante, la banana fornisce anche energia, potete piantare proprietà di latte e l'effetto dello zenzero, che stimola la circolazione e l'irrigazione. Un frullato perfetto per coloro che sentono il giorno li rende troppo lungo.
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