Acai è una bacca viola scura, originaria del Brasile; per molti anni i popoli nativi usato frequentemente, come è ben noto per il suo utilizzo per il controllo del peso e le sue proprietà anti-invecchiamento.
I benefici della salute acai più conosciuto e utilizzato finora sono:
Perdita di peso.
Miglioramento della digestione.
Aumento di energia.
Migliora il sistema immunitario.
Giovinezza della pelle.
Disintossicante.
Migliora la circolazione.
Il beneficio più rinomato di acai è la perdita di peso, ma è necessario prendere in considerazione un cambiamento nel cibo e abitudini di esercizio, è stato segnalato che il consumo regolare di questa bacca controlla appetito e diminuisce la quantità di grasso corporeo.
Queste bacche sono ricche di antiossidanti, in modo che combattere i radicali liberi che causano invecchiamento precoce; Inoltre, aiuta a prevenire l'insorgenza di varie malattie, in cui la salute delle cellule sono impegnati.
Acai sono anche ricco di acidi grassi, omega 3 e 6, così che il sistema circolatorio è ampiamente rafforzato.
Il modo ideale per consumare la bacca di acai è tramite integratori, è possibile ottenere in capsule che si deve prendere ogni giorno per godere dei suoi benefici.
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