L'asma è un alterazioni respiratorie che soffrono un sacco di persone in tutto il mondo, questa condizione può avere diverse cause, ma la cosa importante è che si può tenere a bada utilizzando alcuni rimedi casalinghi con elementi che si possono trovare nella vostra cucina.
Caffè:
Il consumo regolare di caffè può prevenire attacchi di asma, perché la caffeina contiene broncodilatatori; i più consigliati sono 3 tazze al giorno.
Cipolle:
Cipolle hanno proprietà anti-infiammatorie che aiutano a ridurre la costrizione delle vie aeree durante un attacco d'asma; Ciò si ottiene mangiando una cipolla cotta in mezzo.
Pepe:
Quando si mangiano cibo piccante delle vie respiratorie aperte che stimola il flusso di liquidi in questa zona e c'è la tosse, che migliora la respirazione.
Succo d'arancia:
La vitamina C è l'antiossidante primario, che copre e rigenera i bronchi e bronchioli; È consigliabile consumare 300 mg al giorno per aiutare a ottenere il respiro affannoso.
Estratto di menta:
È ideale da utilizzare in un vaporizzatore, aggiungere 10 gocce di menta estrarre in una pentola con un litro di acqua minerale e far bollire; Deve espirare vapore.
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