Digestivo, diuretico e ricca di fibre
Coloro che vogliono avere a portata di mano un interessante shake per dimagrire bene si può provare con questa ricetta, che li aiuterà da diversi punti di vista. Su una mano, la presenza di pera, che sempre porta le sue fibre e inoltre è diuretico. Da altro, lo zenzero, che è molto buono per ridurre il gonfiore e aiuta la digestione. Per questo motivo, non provare questa dieta alternativa interessante.
Ingredienti:
Due pere
Una fetta di melone
Un cucchiaio di zenzero grattugiato
Un cucchiaio di semi di lino a terra
Preparazione:
Posizionare le pere lavate bene nel vaso del frullatore. Rimuovere il cordino e i semi. Aggiungere il melone, senza pelle o semi e zenzero grattugiato. Infine, incorpora i semi di lino precedentemente tritati o schiacciati. Battere la preparazione, aggiungendo un po' di acqua o succo di arancia spremuto fresco, se avete visto non è abbastanza liquido.
Ora, consumata al mattino, preferibilmente a stomaco vuoto. È una ricetta molto adatta per chi ha bisogno di fibra e anche proprietà diuretiche. Zenzero, anche digestivo e stimolante, molto buono per iniziare la giornata con energia e buona circolazione. Sebbene questa scossa per perdere peso da sola non farà miracoli, potrebbe essere una buona aggiunta alla vostra dieta.
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