<h2>Antiossidante battuto da litchi e rosa canina</h2>

Battuto casa antiossidante da litchi e rosa canina
Gli antiossidanti sono sostanze che aiutano a meglio resistere al passaggio del tempo, prevenire le malattie degenerative e, in generale, per tenerci più giovane in ogni senso. Essi sono presenti in vitamine, quali C ed E, ma anche di flavonoidi e polifenoli, tra gli altri. Molti frutti hanno capacità antiossidante. Tale caso il litchi o cinorrodi, è possibile combinarli in questo gustoso frullato.




Ingredienti:

Mezza tazza di litchi senza ossa
Mezza tazza di bacche di rosa canina
Un quarto di tazza di mirtilli
Quantità di acqua necessaria
Dolcificante q.b.
Preparazione:

Posizionare il litchi, rosa canina e mirtillo nel vaso del frullatore. Aggiungere un po' di acqua e battere fino a quando gli ingredienti si integrano pienamente soggiornare una scossa non troppo liquida, ma non troppo spessa; si avrà una bella tinta rossastra.

Ora non essere potete addolcire la preparazione e consumare quotidianamente questo frullato, che è estremamente antiossidanti dalle proprietà che hanno ognuno dei loro ingredienti. Bacche di rosa canina, ad esempio, è ottimo per aumentare le difese; mirtilli, che hanno molti benefici o il litchi, con il suo alto contenuto di vitamina c. Una combinazione perfetta in questo frullato, che serve per qualsiasi momento della giornata.