Piantare con ferro e vitamina C che favorisce la formazione di globuli rossi
L'anemia è una malattia comune che può colpire chiunque. Per questo motivo, è importante conoscere le diverse piante che agiscono come rimedi naturali per contrastare la condizione. Una di queste piante è il crescione, questa pianta contiene ferro e vitamina C, due micronutrienti che favoriscono la formazione di globuli rossi.
Crescione è una pianta che, mentre può essere consumato come cibo, rimedio naturale per il trattamento di varie condizioni, come ad esempio l'anemia può anche essere considerato.
Questa pianta contiene all'interno della sua composizione chimica due importanti principi attivi per il trattamento della carenza di ferro anemia (anemia da carenza di ferro). Questi composti sono ferro e vitamina c. Il ferro è essenziale per la formazione dei globuli rossi.
Tuttavia, questo ferro a causa di origine vegetale, hanno bisogno di altri nutrienti per aumentare e migliorare il suo assorbimento, quali ad esempio vitamina C (principio attivo che contiene il crescione).
Ora che sapete i composti organici che contengono il crescione e perché può aiutare a combattere l'anemia, dirvi come mettere questa informazione in pratica. Per fare questo, si può preparare un rimedio naturale e casa.
Crescione liquefatto e succo di limone, lievito di birra
Ingredienti
Lascia una manciata di crescione.
1 tazza di succo di limone
1 cucchiaino di lievito di birra.
Preparazione
Posto in un crescione frullatore lascia ed elaborati.
Aggiungere il succo di limone e il lievito di birra.
Frullate ancora e se si desidera aggiungere un cucchiaino di miele puro.
Oltre a questo frullato, il complesso di vitamine B, soprattutto vitamina B12, fornito di lievito di birra. Questo contributo è inoltre importante poiché a volte l'anemia è causata da deficit di vitamina B12 o cobalamina.
Si può bere questo frullato due volte al giorno lontano da pasti per evitare altri nutrienti per interferire con l'assorbimento delle vitamine del complesso b, vitamina C e di ferro
Ricordate che se si soffre di anemia, è essenziale che si concurras la salute cura provider per trovare la causa dell'anemia ed il relativo trattamento corrispondente.
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