Mangiare molti agrumi possono influenzare favorevolmente la salute. Ecco perché non hai più che testato diverse proprietà che ti offrono il proprio corpo. Questo frullato è una buona scelta di incorporare questi frutti.
Agrumi sono davvero favolosi salute, molto più di un senso. Essi possono aiutare a perdere peso, ridurre il colesterolo, per pulire il sangue, chiaro tuo Airways per aumentare le tue difese e riempire il vostro corpo di antiossidanti. In realtà, si consumano ogni giorno è una grande lettera avete a portata di mano per prevenire tutti i tipi di problemi.
Per questo motivo, se volete vi riempia i vantaggi che offrono questi fenomenale agrumi, voi non hanno piuttosto che cercare una casa sbattuta, fondamentalmente costituito da frutti di questo tipo. Non basta seguire la ricetta e metterla in pratica. Vedrai come, giorno per giorno, si comincia a sentirsi meglio.
Ingredienti:
Un pompelmo
Un limone
Due arance
Due kiwi
Un cucchiaio di zenzero grattugiato
Dolcificante ha permesso di assaggiare (opzionale)
Preparazione:
In questo frullato di frutta sono redatti con la sua polpa, non succo. Per questo motivo, è necessario sbucciare tutti gli agrumi e cercare di togliere i semi e altri indesiderabili che potrebbero avere. Metterli nel vaso del frullatore, aggiungete la radice di zenzero grattugiata e, se necessario, un po' acqua. La preparazione processi fino ad un bene omogeneo mescolando gli ingredienti ben amalgamati.
Ora, se lo si desidera, si può addolcire questa preparazione. Se si tenta di farlo con qualsiasi prodotto no-caloria stevia o qualche miele o sciroppo naturale, come la melassa, muscovado zucchero o sciroppo d'acero. Se tu fossi in stagione, è inoltre possibile aggiungere a questo frullato alcune fette di mandarino, che non sarà a male.
Questo frullato vi porterà un sacco di vitamina C, antiossidanti, buono per bruciare i grassi e, nelle proprietà di conti definitivi, buona salute per il vostro corpo. Non devi metterla in pratica e vedere come si comincia a sentire molto più sano con il passare dei giorni.
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