<h2>Yogurt e semi di lino Rimedio Contro costipazione</h2>

Un pieno di fibra e ottimo rimedio per attivare il movimento di viscere

Una combinazione di yogurt, prugne e semi di lino può essere una delle cose più efficaci, come un rimedio domestico, nella lotta contro la stitichezza. Dovrete semplicemente seguire la ricetta e provarla.

Andare in bagno a rimuovere feci ogni giorno..--o la massima regolarità possibile - è molto importante per l'organismo, dato che questo è uno dei principali modi di eliminazione delle tossine, grassi, colesterolo e rifiuti in generale. In questo modo, chi soffre di stitichezza, un modo o in altro, stanno dando una maggiore quantità di tempo all'interno del corpo a queste sostanze in questione.

Ecco perché è così importante trattare la costipazione. Formule per combatterla, per fortuna, ci sono molti. La fibra è l'ideale. Il corpo risponde, solitamente molto bene ad esso e l'intestino comincia a muoversi più facilmente. E più perfetto è anche se si prende quella fibra a colazione e il corpo riceve queste sostanze come sostanze nutritive prime del giorno. Si può provare, per esempio, una ricetta come questa: un rimedio domestico per costipazione di yogurt e semi di lino.

Ingredienti:

Una tazza di yogurt magro (0% se tu sei dieta preferibilmente)

Una manciata prugne (quattro o cinque)

Un buon cucchiaio di semi di lino di lino o macinato

Una o due fette di ananas (facoltativo)

Preparazione:

Così facile che è di preparare questo rimedio per la costipazione come mettere yogurt, prugne secche e semi di lino nel vaso del frullatore e frullare fino a amalgamati. Se siete in stagione e vuole avere un frullato più sostanziale e maggiore quantità di fibra ancora, quindi si aggiungere un piccolo ananas, che non si siedono lui cattivo.

Questa scossa può dare ottimi risultati per aiutare a combattere la stitichezza e in modo che l'intestino funziona come un orologio. La combinazione di yogurt fermenti, acido malico e fibre alimentari farà qualcosa del passato questo problema. Così come avete non più cominciano a testarlo sulla tua colazione e cominciano a muoversi i fastidi digestivi.