Frullato per colazione carote e mela
La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata, che già è conosciuto praticamente da tutti. Pertanto, è essenziale per riempire il corpo di nutrienti, vitamine e buona energia. Si può provare questo semplice frullato di carota e mela, perfetta per tutti gli amanti delle verdure. Sano si guarda si presso e anche delizioso.
Ingredienti:
Una mela
Una carota
Un cucchiaio di zenzero grattugiato
Mezzo bicchiere di latte vegetale
Un cucchiaio di miele
Preparazione:
Fare questo frullato non hai più di tagliare la mela in pezzi e mettere nella ciotola del mixer, conservando sempre la pelle. Fare la stessa cosa con la carota e zenzero. Aggiungere l'impianto di latte (può essere soia, avena, riso, ecc.). Se si preferisce il latte di mucca, come si trasforma semplicemente ad esso.
Battere la preparazione fino a quando gli ingredienti sono integrati insieme completamente e aggiungere il miele. Bere al mattino a digiuno, per godere di tutte le loro capacità di energia, ma anche delle loro vitamine, fibre e altre proprietà. È una miscelazione davvero completa e che lascia soddisfatto per diverse ore.
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