La sana moda rivoluzionaria Berry
Acai berry è un frutto che ultimamente è diventato più alla moda. E non mancano le ragioni per capire il perché. È che questa bacca, così popolare in Brasile e in altre parti del mondo, ha la proprietà di non lasciare che li ignorano. È bene per il colesterolo, esso è energizzante, aiuti per la concentrazione e, soprattutto, è un grande antiossidante. Ecco perché questo frullato può diventare un grande alleato del tuoi domani.
Ingredienti:
Una cucchiaiata di bacche di acai berry
Mezza tazza di mirtilli freschi
Una mezza tazza di succo d'arancia
Una mela
Preparazione:
Mettere le bacche di acai bacche, mirtilli e arance succo, così come la mela tagliata a pezzetti (senza semi) nel vaso del frullatore. Elaborazione agitare fino a che non omogenea. Vedrete il bel colore blu che prende, perché sia Acai e mirtillo. Poiché la vista è invitata a berlo.
Ora, la maggior parte non hanno per consumarlo, preferibilmente di mattina, a stomaco vuoto. Quindi, fare proprietà energetiche di questo frullato, oltre al suo scopo primario, suoi benefici antiossidanti. Altri frutti che vanno con esso, d'altra parte, non sono lasciati alle spalle. Non perdetevi questo ossequio sano.
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